ഫുൾ ബോഡി വ്യായാമങ്ങൾക്കായി പൊടി പൊതിഞ്ഞ കെറ്റിൽബെൽസ്

സൂക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കിടത്താൻ എളുപ്പമാണ്, മാറ്റിവെക്കാനും എളുപ്പമാണ്, ജിഏതെങ്കിലും കായിക വിനോദത്തിനായി വായിക്കുക.ഇത് ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ വേണമെങ്കിലും കൊണ്ടുപോകാം.എജിലിറ്റി വർക്കൗട്ടുകൾ വേഗത്തിലുള്ളതും നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമാണ്.അവർ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും സജീവമായി ഇടപഴകുന്നു, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ആവേശകരമായ വർക്ക്ഔട്ട് നൽകുന്നു.

ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ കാൽ സ്‌ട്രൈക്കിലൂടെയും ലിഫ്റ്റ് ഫ്രീക്വൻസിയിലൂടെയും വേഗത മെച്ചപ്പെടുത്തുക.സ്ഥിരത, വേഗത, നിയന്ത്രണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രധാന കഴിവുകൾ ക്വിക്ക് ലാഡർ വികസിപ്പിക്കുന്നു.സോക്കർ, ഫുട്ബോൾ, ടെന്നീസ്, ട്രയൽ റണ്ണിംഗ് തുടങ്ങിയ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്കും കാലുകൾ കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റതാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും മികച്ചതാണ്.അത് പുറത്ത് കിടത്തി ഉയരത്തിൽ ചുവടുവെക്കുക--- ഒരു സമയം ഒരു കാൽ, അരികിലേക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കാലുകളും കൊണ്ട് ചാടുക.

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സ്ട്രാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ക്യാരി ബാഗിൽ എളുപ്പത്തിൽ വയ്ക്കുക.സജീവമായ കുട്ടികൾക്കും അത്ലറ്റുകൾക്കും മികച്ചതും പ്രായമായവർക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാനും ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ചലനാത്മകത നിലനിർത്താനും പ്രയോജനകരമാണ്.