വ്യവസായ വാർത്ത
-
ഫിറ്റ്നസ് ഗിയറിൻ്റെ ഭാവി: കാണേണ്ട പുതുമകളും ട്രെൻഡുകളും
ഫിറ്റ്നസ് ഗിയർ പതിറ്റാണ്ടുകളായി ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസായത്തിൻ്റെ ഒരു ആണിക്കല്ലാണ്, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു. വ്യവസായം വികസിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റ്നസ് ഗിയറിലെ പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളും ട്രെൻഡുകളും ഉയർന്നുവരുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
പാൻഡെമിക് വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിലും യോഗ വ്യവസായം വളരുന്നു
യോഗാഭ്യാസം നൂറ്റാണ്ടുകളായി നിലനിൽക്കുന്നതും പുരാതന ഇന്ത്യൻ സംസ്കാരത്തിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചതും. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, പാശ്ചാത്യ സംസ്കാരത്തിൽ ഇത് ഒരു ജനപ്രിയ പ്രവണതയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ്, വെൽനസ് ദിനചര്യകളുടെ ഭാഗമായി യോഗ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെല്ലുവിളികൾ നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വിദഗ്‌ദ്ധ നുറുങ്ങുകളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യോഗയും പൈലേറ്റ്സ് പരിശീലനവും പരമാവധിയാക്കുക
യോഗയും പൈലേറ്റ്‌സും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ യോഗ, പൈലേറ്റ്സ് വർക്കൗട്ടുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ: 1. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്ലാസിനെയോ ഇൻസ്ട്രക്ടറെയോ കണ്ടെത്തുക: നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായാലും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ ഫലപ്രദമായ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് ടിപ്പുകൾ
ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഭാരോദ്വഹനം. നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹന വർക്കൗട്ടുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ: 1. വാം അപ്പ്: നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ഒരുക്കാനും കുറയ്ക്കാനും ഭാരം ഉയർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എപ്പോഴും വാം അപ്പ് ചെയ്യുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക